【ITBEAR】9月8日消息，在近日举办的2024年上海市级医院“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动中，备受瞩目的奥运冠军樊振东和陈芋汐作为特邀嘉宾亮相。此次活动录播于9月6日，紧随上海市表彰大会之后，而陈芋汐在次日便匆匆飞往广东，参与了一场商务活动。
9月7日下午，包括陈芋汐在内的多位中国跳水队名将如谢思埸、曹缘、全红婵等，齐聚广东，共同出席了一场盛大的商务活动。他们在场上展示了与赛场上同样出色的风采，赢得了现场观众的阵阵掌声。
在活动间隙，陈芋汐接受了一场专访，她不仅分享了自己的运动生涯心得，还透露出不少个人生活的细节。她表示，在10至12岁学习新动作的过程中，经常遭遇平摔入水的挑战，甚至有时会出现鼻血或吐血的情况。然而，她始终坚信教练的指导，努力在空中做好每一个动作。
据ITBEAR了解，陈芋汐在训练前总是认真进行拉伸和热身运动，以确保每块肌肉都处于最佳状态。她强调，跳水是一项复合运动，对柔韧性、力量和耐力都有着极高的要求。因此，她在陆地上也会进行大量的力量训练，以全面提升自己的身体素质。
在谈及自己的运动天赋时，陈芋汐谦虚地表示，虽然自己的天赋还算不错，但并不耐练。长期的跳水训练导致她腰部劳损严重，甚至有时到了无法起床的地步。然而，她并未因此而放弃，而是努力寻找适合自己的训练方式，以克服这一难题。
此外，陈芋汐还透露了自己对体操、羽毛球和攀岩等运动的热爱。她表示，这些运动不仅能让她分泌更多的多巴胺，感受到快乐，还能帮助她提升身体素质和协调能力。
在专访的最后，陈芋汐提到了自己对体重的严格管理。她表示，一旦受伤无法训练，她就会格外关注自己的体重变化。为了保持最佳的竞技状态，她会时刻克制饮食，确保体重不会影响到自己的训练和比赛。
通过这场专访，我们不仅更加深入地了解了陈芋汐的运动生涯和个人生活，还感受到了她坚韧不拔的精神和对运动的热爱。让我们期待她在未来的赛场上继续创造佳绩！
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