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在跑步过程中，我们需要注重技术和姿势的正确性。 PB是每个跑步爱好者追求的目标之一。通过了解自己的身体条件、设定合理的小目标、科学训练、合理饮食和充足休息以及保持积极的心态，我们可以逐步提升自己的运动表现，最…
2024-09-01
这并不意味着我们就可以随意跳绳而不必担心膝盖受伤。这可以帮助我们的身体更好地应对运动中的压力和冲击，减少受伤的风险。 跑步和跳绳都有可能对膝盖产生一定的影响，但只要我们注意上述几点，就可以有效地保护自己的膝…
2024-09-01
他相信这是一天中最好的跑步时间，因为这个时候空气新鲜，街道安静，没有太多人打扰，可以尽情享受跑步的乐趣。那是老王，一个退休的老人，他每天都会在这个时间来到公园锻炼。 听到这里，小李更加坚定了自己的信念：早上跑…
2024-09-01
长春马拉松微信公众号发布《赛前攻略｜最全提示请查收！2024一汽红旗长春马拉松赛定于2024年9月1日鸣枪开赛，届时市政府将对赛道沿线实施交通管制。 (一)市民可乘坐以下线路到达赛事起点（长春南岭体育场，赛…
2024-09-01
在女子10000米竞走决赛中，白玛卓玛以43分26秒60的成绩获得冠军，并刷新了该项目的今年世界青年（U20）最好成绩。 女子标枪决赛中，世界青年（U20）纪录保持者、16岁的中国选手严子怡凭借第四次试投的6…
2024-09-01
日前，世界田联下发了2025标牌赛事新规，标牌体系倒是没变化，但是白金标和金标设置了上限，白金标是12场、金标25场。 不只是此，现有的白金标和金标赛事，都存在“降级”可能，特别是这两年新晋的几场金标赛事，…
2024-09-01
赛道沿途将穿越广元市的标志性景观和人文景点，让跑者在享受运动乐趣的同时，也能领略到广元独特的自然风光和深厚的历史文化底蕴。 本次赛事于7月12日开启报名，半程马拉松项目吸引了近7000名跑者参与，而欢乐跑项目…
2024-09-01
跑者在奔跑中为市民敬礼。 据悉，2024广元半程马拉松暨“跑遍四川”广元站赛事的举办，不仅为广大跑者提供了一个展示自我、挑战自我的舞台，同时作为广元女儿节的重要活动，为广元市的城市形象宣传和文化旅游推广注入…
2024-09-01
潮新闻讯 北京时间8月31日，在秘鲁首都利马进行的U20田径世青赛赛场上，16岁浙江浙江小将严子怡以63米05的成绩为赢得女子标枪金牌，这是她第三次站上世界级赛事的最高领奖台。她坦言，这个成绩超过了预期，比赛…
2024-09-01
吴艳妮在现场也为大家分享了她个人的运动故事来激励全场，让大家一边健走奔腾，一边打卡趣味运动环节，在运动中享受乐趣，体验升级的五感互动。 活动现场吴艳妮上身穿着白色体恤，下身是一条粉色的工装裤，画着精致的妆容…
2024-09-01
多人中暑！2024广元马拉松遭遇高温，赛事起跑2小时后紧急熔断叫停！#马拉松…
2024-09-01
8月30日，中国选手文晓燕在颁奖仪式上。当日，在巴黎残奥会田径女子200米T37级决赛中，中国选手文晓燕以25秒86的成绩获得冠军，并打破残奥会纪录；中国选手蒋芬芬以27秒55的成绩获得季军。 8月30日…
2024-09-01
7时40分，在2024万峰林半程马拉松选手出发10分钟后，参加健康跑的马拉松爱好者也正式出发。赛事由中国田径协会认证，贵州省体育局、黔西南州人民政府主办，黔西南州文化体育广电旅游局、兴义市人民政府承办。 …
2024-09-01
记者 高东起 韩婷 马星翔2024年9月1日，吉林长春，众星云集，跑友齐聚，第五届长春马拉松激情开跑，第十九届中国长春电影节隆重举行闭幕式。 长春被誉为“新中国电影的摇篮”，中国长春电影节创办于19…
2024-09-01
参加。全媒体记者刘勃 张宽\摄 参加。全媒体记者刘勃 张宽\摄 参加。全媒体记者刘勃 张宽\摄参加。全媒体记者刘勃 张宽\摄 参加。全媒体记者刘勃 张宽\摄 参加。…
2024-09-01
2024万峰林半程马拉松如火如荼，3000名精英组选手展开激烈竞争。开赛1小时6分钟后，来自埃塞俄比亚的选手肯尼迪·恩久古，中国选手赵国虎紧随其后，获得第二名。贵州日报记者 彭芳蓉 编辑 徐然 二审…
2024-09-01
此外，本次赛道沿途设置30余个加油站点，威风锣鼓、非遗单边鼓、花儿演唱、沙坡头盛典等十余支在地文化加油团展示丰富历史人文魅力，沿线十余个文旅美食打卡地标，助力跑者跑出精彩瞬间，现场近万名热情市民在沿线为跑者…
2024-09-01
跑步是一项消耗能量的运动，尤其是在高强度和长时间的训练下，身体对各种营养素的需求大幅增加。 要让运动效果最大化，规律的作息和良好的睡眠习惯是关键，它们能帮助身体更有效地进行自我修复，提高免疫力，减少患病风险…
2024-09-01
2024-09-01
9月1日，2024一汽红旗长春马拉松在长春体育中心鸣枪开赛，约3万名跑者用脚步丈量大美长春。据悉，本届赛事不仅报名人数创历届新高，赛道还汇集了长春特色城市经典线路、独特建筑和历史文化街区，沿途设立45个展演…
2024-09-01
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