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《扬子体育报》第1442期新鲜出炉！ 奥运热浪在香江、江苏田径健儿巴黎归来、同曦迎来悍将、国足兵发东京开启16强……本期《扬子体育报》详情，请点击 校对 李海慧…
2024-09-04
24 年的跑步健身之旅，让她在岁月的长河中逆流而上，依旧美得令人心动，而我们却在时光的流转中渐渐老去。还记得有一次，李若彤在社交媒体上分享了她跑步时的照片。 其实，在现实生活中，很多人都渴望拥有像李若彤那样…
2024-09-04
比赛项目及规模：马拉松（42.195km）：20000人（含团体200队，3男2女共5人/队）（2）团体赛查询抽签结果及支付报名费时间：9月26日10:00-10月8日17:00。 （3）个人赛查询…
2024-09-04
据悉，2024珠海马拉松将延续滨海赛道特色，以珠海城市名片情侣路为主体铺展，一路繁花一路景，选手饱览引人入胜的滨海风光。 为致敬乘风破浪的逐梦人，2024珠海马拉松为马拉松项目高水平跑者开放直通名额，凡在中…
2024-09-04
北京时间9月1日上午，在秘鲁利马举行的世界青年（U20）田径锦标赛女子链球决赛中，17岁的中国队选手张家乐第一投便投出68米95的好成绩，并凭借这一投最终夺得冠军，为中国队本届田径世青赛的征程画上了圆满句号…
2024-09-04
通过选择这些非食物的健康奖励方式，我们不仅能更好地管理自己的体重，还能提升自我管理能力，同时保持对运动的长久热爱。身体在经过一次高强度的跑步训练后，需要的是科学合理的补充和放松，而不是额外的负担。 跑者在跑…
2024-09-04
北京时间9月1日上午，在秘鲁利马举行的世界青年（U20）田径锦标赛女子链球决赛中，17岁的中国队选手张家乐第一投便投出68米95的好成绩，并凭借这一投最终夺得冠军，为中国队本届田径世青赛的征程画上了圆满句号…
2024-09-04
在舒适的节奏中完成一段轻松的跑步，能够让人的精神得到放松，身心状态更佳，这也是慢跑对很多跑者来说具有吸引力的原因所在。在追求速度的过程中，忽视慢跑的价值和益处，是对锻炼认知的一种偏差。 有效的跑步并不在于…
2024-09-04
VO2max，作为评估心肺耐力的黄金指标，它指的是在个体进行极限强度运动时，身体能够吸收并有效利用的最大氧气量。 整个递减式间歇训练的循环可重复4到6次，这样不仅可以充分激发你的心肺功能，还能有效避免因高强…
2024-09-04
每一次的奔跑都是一次心灵的洗礼，让他们能够以更加豁达和从容的态度面对生活的起伏。他说：“跑步让我更加珍惜自己的身体，我希望通过健康的生活方式，让自己能够一直跑下去。”这些特点让他们在跑步的道路上越跑越精彩，也…
2024-09-04
但这并不意味着我们就应该放弃跑步，天赋固然重要，但后天的努力和坚持才是决定我们能否在跑步中取得进步的关键。在这种情况下，我们可以加入跑步俱乐部或者跑友群，与志同道合的人一起交流和分享经验，互相指导和监督。我们…
2024-09-04
据组委会官方消息，第129届波士顿马拉松，将于 2025 年 4 月 21 日鸣枪开赛，报名将于 2024 年 9 月 9 日正式开始，引全球跑步圈瞩目的是，这次波马确认采用性别创新，组委会正式设置了男女之…
2024-09-04
想象一下，当你在奔跑的过程中，身边是一群和你一样充满激情和毅力的人，你们相互鼓励、相互支持。 比如说，有一位跑者小李，他曾经是一个不爱运动、身材肥胖的人。在朋友的鼓励下，他跑步1年后有了扎实的基础，报名参加…
2024-09-04
比赛当天，5名现场保障人员早早到达现场，严阵以待，有序穿梭在政府广场、欢乐跑终点和赛程终点三个保障地点，确保设备稳定运行；网优实时监控指标情况，根据指标后台进行网络优化调整，力争给参赛选手和围观市民带来稳定…
2024-09-04
值得一提的是，今年是深圳马拉松自创办以来的第十届比赛，赛事将以“新时代、新深马”为主题，“每一步皆精彩”为口号，并从竞赛水平、品牌价值、城市影响力、赛事服务以及科技呈现等五个方面全面提升，通过一系列创新举措…
2024-09-04
赛事于2024年10月19日在贵州省兴义市阳光谷旅游度假区鸣枪起跑，赛事设置半程马拉松(21.0975公里)、健康跑(6.3公里)两个项目，总参赛规模10000人。 报名开启丨移马当先.加油奔跑，2024贵州…
2024-09-04
2、凡深圳市民(须持有深圳市居民身份证或深圳经济特区居住证有效期在2024年12月1日及以后)参加马拉松比赛，男、女第一名至第十名选手分别获得如下表所列的奖金(单位：人民币)。 5、注意事项：凡参加团体赛的…
2024-09-04
张亮敏已经38岁了，在巴黎，她没能在女子铁饼F11级决赛中打破自己保持的世界纪录，这驱使她向着个人第七届残奥会前进。 当被问到中国残奥田径为何能取得如此辉煌的成绩时，张亮敏的教练孙宝权提到，傲人成绩的背后是中…
2024-09-04
正因为体质增强，习惯于跑步的人能够拥有更佳的身体耐久力和恢复能力，尤其是在年老体弱之际，这一优势更为显著，帮助他们在老年阶段依然充满活力与健康。这些生理变化不仅降低了心血管疾病的发病率，还使得跑步者在老年时…
2024-09-01
随后，广州市第三中学教育集团理事长陈汉碧书与苏炳添共同完成了“苏炳添田径后备人才训练基地”牌匾的揭幕仪式。 据介绍，“苏炳添田径后备人才训练基地”将延续苏炳添“9秒83”的成功经验，通过科学化的训练手段，总结…
2024-09-01
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