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谈及河南省运动员在本次比赛中的表现，河南省田径自行车运动中心主任陈皓表示，“这次比赛中我们的队员整体发挥还是不错的，特别梁田田、胡浩然等队员的表现可圈可点，进一步说明了我们近段时间的训练是卓有成效的，也将更…
2024-09-19
跑步的人选择了与岁月抗争，他们迎着晨曦，踏着晚霞，用脚步丈量着生活的长度和宽度。那些坚持跑步的人，他们的身体仿佛被重新注入了活力。每一次突破自己的极限，每一次战胜内心的惰性，都让他们变得更加自信和坚强。选择跑…
2024-09-19
可对于大多数大众跑者来说，这 300 公里的月跑量可能就稍微有点多了。您想想，普通跑者每天10公里，要一天不少坚持一月才能完成，根本没有跑休时间，一下子连续跑这么多，身体很容易吃不消。没有休息如跑多了，膝盖…
2024-09-19
人过 40 岁，就像行驶了一半旅程的列车，身体和心态都开始有了新的变化。坚持跑步，对于 40岁以上的朋友来说，那可真是在给自己赚钱呢！您想想，心肺功能好了，干啥都有劲儿，工作、生活那都不耽误，这不就等于赚钱了…
2024-09-19
团长给我介绍说，这次办赛没有花很多钱，都是热心跑友自筹的补给和药品，还有几个热心的医生来免费参与医疗服务，学校的体育老师帮忙担任裁判，计时就用手机计时，奖状是团长媳妇手工绘画的定制版独一无二，操场是提前打好…
2024-09-19
期间将举办2024年第二届长江社区文化节(中国宜宾)暨中秋之夜晚会(开幕式)、夜市、爱国电影展播、长宁县2024年中国农民丰收节展示展销活动、2025长宁春晚节目选拔舞蹈类文艺比赛、“千年竹韵・长宁味道”竞技…
2024-09-19
关于“X-BIONIC 2024中国·京津冀铁人三项赛暨第25届三夫铁人三项赛”赛事期间对部分道路采取临时交通管制的通告一、9月20日-9月22日赛事期间，下列时间、道路除持有X-BIONIC 2024中…
2024-09-19
河南日报客户端记者 刘晓波 通讯员 禹鹏程 魅力水城，精彩绝“轮”。9月15日，“奔跑吧•少年”主题活动暨2024新蔡环湖轮滑马拉松在县东湖公园举办。来自全县近百名轮滑小将参加并全部顺利完赛。 参赛小将们沿…
2024-09-19
中新网黑龙江新闻9月17日电(记者 王妮娜)9月16日，为期四天的2024年全国田径锦标赛在浙江衢州落幕，黑龙江队收获2枚铜牌。第六轮，吉林队的舒衡跳出8米16反超黄常洲夺冠，黑龙江老将高兴龙跳出8米08收获…
2024-09-19
中国田径协会副秘书长、竞赛部部长杨烽在发布会上介绍，中国接力正在经历新老交替的关键期，对中国接力而言，本次赛事是一次以老带新、提振接力的机遇，对参赛运动员来说，这也是一次以赛代练、检验成果的机会。 据介绍，…
2024-09-19
作为一种健康的运动方式，跑步的确为许多人带来了身体和心理上的诸多益处。跑步本应是健康的代名词，但如今，在一些人眼中，它却逐渐演变成了极限运动和竞赛的象征。 无论是发现了轻微的心律问题，还是确诊为更为严重的心…
2024-09-19
标赛 徐卓一#110米栏 连超6人逆转夺冠…
2024-09-18
今年组委会在办赛过程中加入了多项科技元素，采用分时预约与人脸识别技术结合的方式，大大提升了报到领物效率；采用全半程混编分区加分区检录的方式，优化起跑秩序，提升赛事体验；推出了赛事官方小程序，为参赛者提供赛事…
2024-09-18
本届赛事的参赛名额相较去年增加了3000个，为更多热爱运动、追求健康生活的朋友们提供了参与机会。 健康跑组别不计名次，以安全完赛为基础，以生态、健康、欢乐为特色，鼓励家庭、跑团、社会组织共同参与，共同享受跑步…
2024-09-18
跑友风的味道：“跑步30年多，跑马有80多场，这几年已经无视配速，比赛频率也是很少了，这辈子我的跑步会一直继续，但比赛也就不怎么参与了吧，毕竟我都75岁的，现在跑团的20来岁孩子们都喊我韩大哥，哈哈哈，“韩…
2024-09-18
训练营活动现场。人民网记者 寇雅楠摄 训练营活动现场。人民网记者 寇雅楠摄训练营活动现场。同时，何引丽还为跑者们介绍了赛前和比赛过程中的注意事项，以及赛前的训练内容。 训练营学员领到了蒙牛为学员们准备的马…
2024-09-18
在跑步训练中，“二八法则”意味着在训练总量中，80%的活动应保持较低的强度，以建立持久的耐力基础；而剩下的20%则是高强度训练，以提升速度和力量。高强度训练，包括冲刺跑或法特莱克跑，则是在极短时间内通过快速…
2024-09-18
结果没过多久，膝盖就疼得不行，去医院一检查，医生说这是过度磨损。就像我自己，有一次连续跑了好几天，也没给肌肉足够的休息时间，结果后来肌肉酸痛得我都想哭。如果总是出现这些情况，那就说明您的身体已经在抗议啦，它在…
2024-09-18
作为大众跑者，不建议过多地参加全程马拉松比赛，很多跑友一年要跑二三十场的马拉松比赛，这并不是一个特别明智的选择。有些人平时根本不怎么运动，突然就去跑马拉松，那简直就是拿自己的身体开玩笑。我就听说过有没跑步的人…
2024-09-18
这一次奥运没能闯入决赛，徐卓一有不甘，他希望让全世界看到中国110米栏依旧是强项，“自从大哥(刘翔)退役之后，这个项目确实在国内已经到冰点了，因为我们中间没有做好传承，然后导致现在有点断层，所以我还是希望带头…
2024-09-18
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